Qué es y como combatir el acné

por Web Master | Dic 23, 2018 | Actualidad, Salud

INFORMACIÓN SOBRE EL ACNÉ

El acné es el trastorno de la piel más común. Más del 10% de las personas de 25 a 44 años tienen acné. Más del 85% de las personas de 12 a 25 años tendrán acné en un momento u otro.

Si se ignora, el acné puede infectarse, crear cicatrices y marcas que se vuelven permanentes en su cara. No quiero que esto le suceda a usted, así que he escrito una serie de artículos sobre cómo eliminar su acné.

El acné es una enfermedad

El acné es una enfermedad llamada seborrea o dermatitis seborreica. Ocurre cuando las glándulas sebáceas, debajo de su piel, se contaminan con materia tóxica aceitosa, que contiene,

suciedad
piel muerta
exceso de aceite de sebo
residuos ácidos
bacterias
materia tóxica

En condiciones normales, las glándulas sebáceas liberan aceite que sube por los poros hacia la superficie de la piel. Esto mantiene la piel húmeda y lubricada para protegerla del medio ambiente.

Si los poros de su cara no están abiertos o tapados, esto crea un aceite tóxico que no puede moverse sobre su piel resultando en un crecimiento o grano que comienza a aumentar de tamaño a medida que el aceite más tóxico trata de llegar a la superficie de la piel.

Si las paredes de los poros se rompen debajo de la piel, los glóbulos blancos se mueven para digerir el colágeno alrededor de los poros. Cuando esto suceda, tendrás cicatrices en tu cara.

Para evitar tener cicatrices, debe comenzar un programa para eliminar el acné antes de que tenga acné o tan pronto como vea que el acné se acerca para que sus espinillas y cabezas traseras no lleguen al punto en que se infecten gravemente y exploten.

Limpiar su acné

El acné es una condición compleja que involucra muchas partes del cuerpo, aunque se manifiesta como erupciones en la cara y en la piel. Es una señal de que tiene problemas en otras partes de su cuerpo. El acné puede ser causado por un colon tóxico, una digestión deficiente de los alimentos, un hígado débil y otras afecciones que hacen que la sangre tenga demasiada toxicidad.

El acné puede desaparecer simplemente haciendo una cosa, pero no espere que lo haga. Es posible que una crema facial, una dieta, un tratamiento a base de hierbas y la limpieza del colon por sí sola no puedan eliminar el acné. Una combinación puede o no funcionar.

Tratamientos simples para combatir el acné

La causa exacta del acné no se conoce, pero los factores que contribuyen a esta afección incluyen la herencia, la piel grasa y los andrógenos. Los factores adicionales incluyen alergias, estrés, el uso de ciertos medicamentos, deficiencias nutricionales, disfunción hepática, exposición a contaminantes industriales, cosméticos y el ciclo menstrual mensual.

Además, la piel funciona para eliminar una parte de los desechos tóxicos del cuerpo al sudar. Si el cuerpo contiene más toxinas de las que los riñones o el hígado pueden descargar efectivamente, la piel se hace cargo. De hecho, algunos médicos llaman a la piel el tercer riñón. A medida que las toxinas escapan a través de la piel, pueden alterar la salud y la integridad de la piel, creando problemas.

Recomendaciones para tratar el Acné

Nota: algunas de estas recomendaciones pueden demorar entre 2 y 4 semanas antes de que se experimenten resultados o mejoras.

Aplique vinagre blanco destilado (puede diluirse si es muy fuerte) en la cara y las áreas afectadas. Deje reposar durante 5-10 minutos antes de enjuagar con agua fría.

El limón o cualquier otra fruta cítrica funciona muy bien como exfoliante natural, eliminando las células muertas de la piel que pueden obstruir los derrames. Al igual que con el vinagre blanco, aplique el jugo de un limón (o el jugo cítrico deseado) en la cara. Deje que se seque durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua fría. Es posible que sienta una picadura leve o una quemadura cuando se aplica el jugo de limón. Si es así, diluir el jugo es aceptable.

Aumentar el consumo de agua. El agua ayuda a eliminar la toxina y ayuda a transportar los nutrientes en el cuerpo.

Coma una dieta bien balanceada para asegurar una nutrición adecuada.

Tome un suplemento de vitaminas y minerales de alta calidad para compensar los nutrientes que faltan en los alimentos de hoy.

La uva Echinacea u Oregón se puede usar para estimular el sistema inmunológico y combatir las bacterias que causan el acné.

El diente de león, la bardana o el trébol rojo pueden ayudar a mantener el hígado libre de sobrecargas tóxicas.

Combinaciones de hierbas como Ayurvedic Skin Detox y BP-X de Natures Sunshine también se pueden usar para limpiar y desintoxicar el hígado y reducir el acné.

Históricamente, grandes cantidades de vitamina A se han utilizado con éxito para tratar el acné severo. Sin embargo, las grandes cantidades pueden ser tóxicas y deben usarse al trabajar con su proveedor de atención médica.

Considere agregar zinc adicional a su dieta. El zinc ayuda en la cicatrización de los tejidos y ayuda a prevenir las cicatrices. También es importante para el cuerpo para resistir la infección y la inflamación.

Para limpiar y curar la piel, pruebe un remedio homeopático para el acné. Puede ayudar a secar las espinillas y prevenir futuros brotes.

Puede probar también con el tratamiento de uvas para combatir el acné.
Ver más info en
https://holadoctor.com/es/piel-cabello-y-u%C3%B1as/uvas-potente-remedio-contra-el-acn%C3%A9

Imagen de portada extraída desde https://www.news-medical.net/health/Acne-in-Men-(Spanish).aspx

Accidente de Arturo Vidal

por Web Master | Jun 17, 2015 | Sin categoría

Tenía que pasar !

¿cuándo un proceso de una selección chilena ha estado exento de situaciones provocadas por los jugadores?

El accidente de Arturo Vidal, uno de los referentes de la selección, nos pone el cable a tierra y nos aterriza en la realidad.
Todo el frenesí mediático se ha producido simplemente porque esta situación se supo. Quizás cuantas cosas pasan inadvertidas en las cuales los futbolistas son protagonistas, cuántos carretes, cuántas conducciones de automóviles con un par de copas en el cuerpo y quizás que más.
Si no hubiese chocado, «pasa piola»…

Esto pareciera tener su orígen en las raíces de estos muchachos, que mayoritariamente provienen de familias humildes, que carecieron de una educación regular y formación de valores personales. El hecho de jugar bien a la pelota y ganar en un mes lo que un trabajador promedio gana en toda su vida, no les llena el vacío cultural y valórico que tienen y que les hace caer en situaciones como esta. No se trata de que se porten bien porque le teman a las sanciones, se trata de que deben portarse bien porque es lo correcto, lo profesional y lo que corresponde.
Obviamente el orígen social no es la causa ya que irresponsables hay en todas las clases sociales, pero cierto es que personas de origen humilde sin base educacional y cultural y que perciben estratoféricas sumas de dinero, no perciben que sus acciones van más allá de lo inmediato y no miden valóricamente las consecuencias de sus actos.

No tiene nada de malo salir a un casino y tomarse un par de copetes, aun considerando que Arturo Vidal es un profesional del futbol y que está participando en un torneo internacional, quien sabe si eso afectaría o no su rendimiento y mal que mal estaba haciendo uso de su tiempo libre y puede hacer lo que desee sin excesos. Sólo es un furbolista, no es por ejemplo un médico ni un profesional que en el ejercicio de su actividad depende la vida de otras personas, pero lo que es imperdonable, es que habiendose tomado un par de tragos, haya conducido un vehículo. Lujoso o no, hasta conducir una bicicleta bajo los efectos del alcohol es intolerable. Eso no lo debe hacer nadie, ni el más humilde ni el más famoso y aunque en nuestro corazón de hincha nos duela que se aplique una sanción que podría dejarlo fuera de la Copa, hay que hacerlo. Pareciera que no se aplicará sanción y seguirá jugando, lo que complica la unidad del plantel porque algunos seguramente que se esfuerzan en ser profesionales superando sus carencias formativas con responsabilidad y profesionalismo, no estarán de acuerdo con un perdonazo y además porque se sienta el precedente de que la necesidad tiene cara de hereje.

Lamentable situación, pero el que maneja con trago debe ser sancionado, hacerlo es la suprema manifestación de la irresponsabilidad, el desinterés y desprecio por la vida de los demás y la sociedad de la que es parte el cuerpo técnico de la selección, no se debería enviar la señal de que ante la mejor posibilidad de éxitos deportivos se pase por alto faltas graves de integridad.

El canto de los hinchas

por Web Master | Jun 16, 2015 | Sin categoría

Es una constante en los partidos internacionales de la Selección de fútbol de Chile, la interpretación de los hinchas chilenos del Himno nacional.

Ya sea en el extranjero por la «marea roja»o en el estadio nacional, es notorio el fervor con que se canta la canción nacional, incluso sorprende a los no chilenos, que aunque la canción se corte antes de terminar, el canto de los hinchas continúa hasta el final terminando casi a gritos el último verso «o el asilo contra la opresión».

Sin ser sociólogo, a este editor le parece que aquí hay un síntoma de algo. Aparentemente el pueblo chileno es apático, indiferente, no se involucra en el quehacer nacional y si bien es cierto hay marchas y protestas casi todos los días, la gran mayoría, por no decir casi todos, viven su rutina diaria ajenos a lo que le pasa al del lado, preocupados de sus propios problemas .

Sólo las catástrofes naturales a las que estamos habituados y la Teletón han sido capaces de aunar al pueblo chileno en una causa, pero es en el canto de los hinchas donde se manifiesta un fervor patriótico que sorprende y mantiene la esperanza de que aún permanece en el pueblo un amor a la Patria que en el pasado nos ha hecho ser una nación pujante, guerrera e invicta en las confrontaciones internacionales.

La sociedad de consumo, el egoísmo capitalista y la internacionalización que propagan las ideologías marxistas, no han sido capaces de quitar al pueblo de manera transversal, su amor a la patria, su identificación con los emblemas nacionales y su compromiso con hacer de Chile una gran nación.

Gracias al canto del hincha, sabemos que esos valores están intactos.

Dia del Padre 2015

por Web Master | Jun 14, 2015 | Sin categoría

El domingo 21 es el día del Padre.

Para los que estamos pasando a los 60, deberia existir además el día del abuelo, ya que en muchos casos somos doblemente padres.
Aunque consideremos que el dia del padre es una fecha inventada para el comercio, no deja de ser cierto que nos gusta recibir un saludito de nuestra prole, una muestra de afecto y aprecio de parte de nuestros hijos, aunque sea sólo una vez al año, ya que cuando los hijos llegan a la edad de la adolescencia, en muchos casos se relacionan mas con sus amigos y a la postre solo somos proveedores y muchas veces el viejo pesado que pone las normas.

Los padres jóvenes gozan de sus hijos pequeños. los niños no son problemáticos y están apegados a uno. Los chiquititos hacen sus monitos en el jardin infantil, los más grandecitos te mandan ahora mensajes por whatsapp o facebook, pero te saludan. Si tus hijos son adolescentes, basta con un «feliz dia viejo» y si ya se han ido de la casa y han formado sus propias familias, probablemente te visiten porque aprovechan de celebrar 2 padres en uno.

Una mención especial para los padres que ya partieron, aunque sea con el pensamiento uno les dice, que en donde te encuentres quiero que sepas que te echo de menos y que a pesar de todo, te envío este saludo con amor hacia el más allá.

Otro caso son los padres divorciados, separados , ellos también reciben de alguna manera el recuerdo de sus hijos si es que no tienen la oportunidad de compartir este dia con ellos. Tal vez algunos arrancando del pago de la pensión alimenticia, reciban el recuerdo aunque no muy amistoso de sus hijos y sobre todo de sus madres.

Los suegros son otra especie de padres, los gringos les dicen «father in love», son padres adquiridos y generalmente las relaciones son buenas. Si tienes suegro salúdalo también, mal que mal aportó su hija a tu vida.

En fin, este artículo tiene por objeto saludar a todos los padres del mundo, que por al menos un dia se sientan regaloneados.

Ojo, los curas a la que los católicos les dicen padre, no se incluyen en este saludo, aunque la Iglesia debería dejarlos casarse para que sean padres de verdad y no se pongan demasiado cariñosos con los hijos de padres ajenos.

Copa américa 2015

por Web Master | Jun 13, 2015 | Sin categoría

Copa América 2015

Durante Junio en Chile estamos viviendo la copa américa.

10 Selecciones de futbol de los paises de sudamérica, más la de México y Jamaica compiten para obtener el preciado título de campeón.

A esta fecha con 3 partidos jugados, no se observán grandes diferencias entre los equipos. Jamaica que aparentemente es el equipo más débil del torneo, ha dado dura pelea a Uruguay, actual campeón del certamen.

Los favoritos de siempre, Brasil y Argentina deberán bregar para llevarse el título sobre todo si se consideran las ambiciones del local, Chile que también tiene posibilidades ciertas, sobre todo considerando que es un equipo consolidado, con muchos partidos manteniendo la misma base y con jugadores que brillan en las ligas de europa.

Esta Copa América 2015 se juega en medio del escándalo que afecta a la FIFA, donde en la inauguración brillaron por su ausencia los dirigentes de la Conmebol; tampoco hubo discurso inaugural por el temor en el Gobierno de Chile a que la Presidenta sufriera sonoras pifias por su presencia.
No habia visto nunca un Jefe de Estado camuflado entre los asistentes.

El espectáculo inaugural a excepción de los fuegos artificiales al final, pobre, muy pobre. Por no decir malo.
La ceremonia ancestral de Isla de Pascua no era para un estadio. Larga y porque no decirlo, sin las hermosas pascuences que como hombres echamos de menos. Además si consideremos que los Rapa Nui no se consideran chilenos, que Chile tiene muchas mas cosas representativas, me parece que esta presentación no cumplió el objetivo de representar a la nación chilena.
Los globos representativos de los equipos que participan en la copa américa 2015, fueron eternos de aburridos y con una música del tipo internacional compuesta por un español, que de ninguna manera representa a américa latina. Hubiese sido mas apropiado música de los Jaivas por ejemplo, o algo asi.

Ojalá que el futbol esté a la altura

Calendario primera fase:

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